私の髪でときめくワタシ

NINa

予約・お問い合わせ

呼吸の仕方??

大事な呼吸の仕方?

今回は、普段というか日常というか、生きていくために身体が無意識にしてる一番の行動

呼吸

についてのお話しです^ ^

そんなに難しい事を言う訳ではないのですが、意識しないと、もっとも無意識に習慣づいてる行為なので、意識をちゃんと持たないとできないと思います

それでは、どういう呼吸をしたらいいのか?

それは

鼻で息を吸い、口で吐くことです^ ^

えっ??

ってなるでしょうけど、鼻で息を吸うのと口で吸うのは大きな違いがあります

それは

鼻毛の存在です

鼻毛は元々体内に、ウイルスや埃、花粉などあらゆるものから守りながら呼吸ができるようフィルターの役割の為にはえています。鼻毛というフィルターを使って息を吸うのと、無防備にさまざまなものを口から全て吸い込むのとでは

まさしく

雲泥の差!!

空気を綺麗にして吸い込むことが大事なのです^ ^

で、そんなの知ってるわ!

という方にも提案したい押目式の鼻毛のお手入れの仕方^ ^

1. 鼻毛を切りすぎない!切らないという訳ではなく鼻毛の見えやすい手前の手前は1cmくらいは根元から切ります

2. そこから1センチくらいは長さをある程度切ります(これで大体大丈夫だと思います☆その奥の毛の長い部分もこの時、ついでに切れてるはずなので)

3. 3日に1回はティッシュで鼻毛についた汚れをとってあげます

いかがでしょう??

色々な呼吸法がありますが、先ずは

鼻から空気を取り入れる

これを是非、お試し下さいね☆

…………………………………………………………….

[こちらの記事↓でNINaの施術が詳しくわかります]

NINaはこういうお店です♪

NINaはこんなお店です

NINaのホリスティックカラー(ノアカラー)

はこういうカラーです↓

NINaのホリスティックカラー(ノアカラー)とは??何??

極み美髪トリートメントについて↓

施術方法

2019 11/16極み美髪トリートメントの施術の一例

極み美髪トリートメントの効果の記事

極み美髪トリートメントについて

スタイリングでのコテの使い方や注意点↓

コテの太さとヘアスタイルについて

NINaでしか買えないホームケア↓

NINaでしか買えない常識外のウルトラトリートメント

(NINaへのご予約はこちらから🤗⬇︎⬇︎)

(お問い合わせやご相談はこちらから🤗⬇︎⬇︎)

お店の場所はこちらから🤗

NINa 西宮北口店

〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1丁目3−3 須澤興産ビル 212-1

0798-66-5111

https://goo.gl/maps/9c75Cv6BAZsPszyz5