美容室NINaの岡本です！シャンプー中に頭皮が硬いか気にされてる方が多いです！
実際、頭皮が硬い方のほうが、多いです！
頭皮は、硬いと、血行不良をおこしてるのですが、血行不良が起こると毛根に充分な栄養がいかないので、抜け毛がおきやすく薄毛の原因になります！頭を手で円をかくように
抑えながら動かして、動かない方や頭皮と骨が近いかたは、普段のシャンプー中に頭皮を動かしながら洗髪するとよいですよ！
寝不足、運動不足、生活習慣を見直すのが1番ですが、お仕事や子育て、で時間が取れない方は月1で美容室にヘッドスパに行くのも良いと思います！
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