こんにちは 今日は卵についてです^ ^ 卵というと、コレステロールって言葉がすぐでてきそうなものですよね、、 でも、ちょっと待って下さい！！  そもそもコレス…

身体に必要なミネラル、シリカについて シリカとは二酸化ケイ素によって構成される総称です。 ケイ素がシリカの形をとってる事が多く、イコールケイ素の場合が多いみたい…

大事な呼吸の仕方？ 今回は、普段というか日常というか、生きていくために身体が無意識にしてる一番の行動 呼吸  についてのお話しです^ ^ そんなに難しい事を言…

食事の時、昔からよく噛んで食べなさいと、学校でも親からにも言われた事があったりしますよね^ ^ 今回はよく噛んでたべるメリット をご紹介したいと思います☆  …

こんにちは 今日は我が故郷、岡山へのご旅行をオススメし、サポートするブログとさせていただきます＾＾ 先ず何故、岡山か？ 九州や関西から程よく遠く、程よく近く旅行…

やはり旅行といえば、美味しい食事^ ^ 今回は岡山に来た時にオススメなグルメをご紹介します＾＾ 蒜山焼きそば ちょっと甘い感じのタレと、かしわがポイントみたいで…

西宮の美容院と大人のボブ 髪質改善と髪を痛ませず美髪を育てるホリスティックカラーやトリートメントの美容室NINaです♪ ヘアメイクも得意ですよーー♪ 大人カジュ…